Como fazer o look durar mais tempo..

O penteado já caiu, a make já saiu, o perfume já passou, o esmalte descascou? Aprenda truques fáceis para fazer a sua produção durar muito mais tempo!

Escova - se você terminou de alisar o cabelo e ele está seco, passe a chapinha mecha por mecha, para um resultado mais duradouro. Finalize o alisamento com um jato de ar frio nos cabelos, isso ajuda a evitar o frizz e sela as cutículas.

Para evitar a umidade que arrepia os fios, aplique um reparador de silicone.

Perfume - Se você hidratou a pele, não aplique o perfume na mesma região, pois ele será menos absorvido. Aplique sempre nas dobras do corpo: pescoço, atrás das orelhas, pulsos. Nessas regiões é que a fragrância fica mais concentrada e a circulação sanguínea é mais intensa, aumentando a durabilidade.

Base - além do primer, que estende a duração da base, passar uma camada de pó com efeito mate ajuda a "selar" o make.

Blush - produtos em pó são mais duráveis que os cremosos. Além disso, o blush deve ser passado depois da base, mas antes do pó. A base ajuda a fixar e o pó "segura".

Batom - espalhe primer para lábios antes. Prefira produtos com textura seca (mate). Passe obatom, dê um beijo em um lenço de papel para tirar o excesso, aplique pó transparente e mais uma camada de cor. Isso fará com que ele dure mais.

Máscara e lápis de olho - produtos à prova d’água são mais duráveis. Aplique camadas finas de rímel para o produto não craquelar e esfarelar nos cílios. Use sempre algum pó na região dos olhos, que impede que o lápis derreta e escorra, principalmente em peles oleosas.

Sombra - umedeça a ponta do pincel, isso aumenta a pigmentação e a fixação da sombra. Aplique de preferência com batidinhas suaves na pálpebra.

Esmalte - unhas ressecadas descamam facilmente, por isso hidrate as unhas. Antes de esmaltar, limpe as unhas com álcool ou acetona para desengordurá-las. Finalize com uma camada extra-brilho e aplique sempre que a cor estiver opaca. Ele ajuda a manter o aspecto de unhas feitas recentemente.

VERDADES E MENTIRA SOBRE RAÇÃO HUMANA

Rica em vitaminas e minerais, a ração humana tem causado inúmeras discussões a respeito de sua eficácia.

O mix de grãos e cereais que compõem a mistura possui fibras, ômega-3, 6 e 9 e vitaminas do Complexo B, entre outros.

Para tentar esclarecer algumas dúvidas em relação a esse composto, a nutricionista Dafne Oliveira, em parceria com o Comida e Receitas, preparou um especial sobre as verdades e mentiras desse produto.

Veja as afirmações e as considerações da profissional:

- A ração humana é indicada para todos. Mentira

Cada indivíduo administra um alimento diferentemente do outro, gerando ou não diversas reações não desejáveis a partir da ingestão do mesmo. Assim, quanto maior for a mistura de ingredientes na ração, maior a chance desta não ser bem administrada pelo organismo do indivíduo.

- A ração pode substituir alguma refeição. Em partes

Se estivermos pensando apenas em calorias ela até pode substituir, mas isso não é uma prática saudável. A alimentação se torna monótona, mantendo sempre os mesmos nutrientes, textura e sabor, enquanto poderia apresentar diferentes texturas, cores e sabores e rica em diversos nutrientes e antioxidantes e o mais importante: promover o mesmo efeito emagrecedor.

- A ração pode ser utilizada para complementar lanches. Verdade

Por ser um alimento rico em fibras e nutrientes, pode ser utilizado em sucos, vitaminas, iogurtes e frutas. O consumo da ração humana e de outros alimentos ricos em fibras deve sempre ser acompanhado da ingestão de água.

- A ração pode ser ingerida diariamente. Verdade

Porém, com moderação. Duas colheres (sopa) por dia é a quantidade ideal.

• Ração Humana

- É preferível sempre fazer a ração em casa do que comprá-la pronta. Verdade

Dessa forma é possível escolher os ingredientes, sem correr o risco de usar algum que tenha contraindicação, como açúcar mascavo, que não pode ser ingerido por diabéticos.

Por Jessica Moraes